Fitoterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?
Fitoterapi, sağlık koşullarını yönetmek için bitki veya şifalı otlardan elde edilen ilaçların kullanılmas...
YazarCimciden
B1 Vitamini (Tiamin) Nedir? Faydaları Nelerdir?
B1 vitamini veya tiamin, vücuttaki tüm dokuların düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu temel bir besindir...
Zihinsel Sağlığı Destekleyen Gıdalar Nelerdir?
Sağlıklı bir zihne sahip olmak, uzun ve kaliteli bir yaşam sürmenin anahtarıdır. Zihin sağlığını ve işlev...
Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?
Limon suyu, salatalar, soslar, içecekler ve tatlılar dahil olmak üzere birçok tarife eklenen popüler bir ...
Stres Azaltıcı Gıdalar Nelerdir?
Birçok insanın iş hayatındaki koşturmalar, ilişkilerde sorunlar, maddi veya manevi birçok problem nedeniy...
B12 Vitamini İçeren Gıdalar Nelerdir?
B12 vitamini, vücudunuzun kendi başına yapamadığı temel bir besindir. Bu nedenle onu diyetinizden veya ta...
Leptin Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Leptin diyeti, birçok taze ve organik gıdanın tüketilmesini öneren bir beslenme programıdır. Metabolizmay...
HDL Kolesterolü Yükselten 5 Gıda
HDL kolesterol, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu iyi kolesterol türüdür. Yüksek HDL seviyelerine sahip olmak, ...
Potasyum Nedir, Faydaları Nelerdir?
Potasyum, vücutta en çok bulunan minerallerden biridir. Vücudun sıvıyı düzenlemesine, sinir sinyalleri gö...
Alzheimer Riskini Azaltan 5 Gıda
Belirli yiyecekleri tüketmek, Alzheimer’ın sebep olduğu bunamayı önlemeye ve geciktirmeye yardımcı olabil...