Eliptik Bisiklet Nedir, Faydaları Nelerdir?
Eliptik bisiklet, üç hareketi tek alette birleştiren bir egzersiz aletidir. Vücutta tüm kasları çalıştırdığı için hem evlerde hem de spor salonlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Eliptik bisikletle yapılan kısa süreli egzersizler bile birçok sağlık faydası sunabilir. Şimdi gelin eliptik bisikletle egzersiz yapmanın bazı temel faydalarına bir bakalım. Çok Fazla Kalori Yakar Eliptik bisiklet, çok fazla kalori […]
